요즘은 남녀 모두 피부 미용에 관심이 많아지고 있습니다. 오늘 라이트 테라피에 대해 알아보겠습니다.
라이트 테라피 효능
건강한 피부와 미용 - 피부 탄력 개선, 주름, 여드름 제거 효과도 있습니다. 얼굴 관리받으러 샵에 가셔도 레이저로 피부 관리 많이들 받으실 텐데 주기적으로 관리해주시는 게 좋습니다.
흉터 치료 - 라이트 테라피의 효능 중 하나인 혈류 개선에 도움을 주어 흉터 회복에 도움을 준다고 합니다. 미토콘드리아의 에너지 생성을 유도하여 빛 에너지를 흡수하여 세포를 활성화시켜 미세 순환율을 향상시킵니다.
우울증 완화 - 한국의 자살률을 인구에 비해 높은 수준입니다. 세로토닌은 행복 호르몬이라는 별명이 있는데 햇볕을 받게 되면 세로토닌 분비가 활성화되어 우울증 예방에 큰 도움을 줍니다. 시간적 여유가 된다면 틈틈이 일광욕도 함께 해주시면 효과가 배가됩니다.
갑상샘 저하증 완화 - 라이트 테라피는 갑상샘에 있는 미토콘드리아 순환을 촉진시켜 갑상샘 저하증 환자에게는 많은 도움이 됩니다. 실제로 동물을 상대로 많은 실험을 해서 갑상샘 항체가 정상적으로 돌아온 실험 결과가 있다고 합니다.
인후염 통증 개선 - 미토콘드리아 활성을 촉진시켜서 인후염 염증과 통증에 많은 도움을 줍니다. 실제로 안과, 물리치료, 비염 치료를 받으러 병원에 가보시면 광선요법을 사용하는 경우가 많습니다.
라이트 테라피 부작용
'아무리 몸에 좋은 것도 너무 과하면 아니하는 것만 못하다'라는 말이 있습니다. 라이트 테라피 효과가 피부에 좋은 것은 피부과 미용 관리숍에 가보시면 대부분 광선요법 레이저 치료라는 이름으로 많이 사용합니다. 요즘에는 집에서 직접 사용 가능한 제품들도 많습니다. 피부에 따라 적합한 광선요법에 사용하셔야 하고 시간도 적절히 하셔야 합니다.
특히 집에서 피부 미용 제품들을 사용하시는 분들은 제품의 안전 실험 결과와 안전한 제품인지 인증받은 제품을 사용하시는 게 중요합니다.
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